心靈修養

京都有很多寺廟。
從日本全國各地很多人為了心靈修養跑來京都。
有一位和尚說：
「為了心靈修養不必跑到京都，那是形式而已。若是你真要修養心靈，在你生活的環境裡，對於甚麼事情都可以，你先忍耐三天吧！」

從此以後，我無論遇到甚麼事，先忍耐三天。
說得容易做得很難，大概做不到。
過關以後，忍耐三周、三個月。
過了三年以後，那個忍耐的心態已經變成恆心。

昨天上課，學習莊子一句話：
「若一志，毋聽之以而耳聽之以心，毋聽之以心耳聽之以氣。耳止於廳，心止於符。氣也者，虛而待物者也。唯到集虛。虛者，心齋也。」

老師說：
心靈修養並不是壓抑自己。
可以虛得了等於修養自己。

我還要消化